1、首先取適量的免洗手消毒凝膠于手掌心，用另一只手的手指尖在該手掌心內搓揉。

2、用免洗手消毒凝膠環形涂抹于另一只手的前臂，大約到前臂1/2處。

3、換另一只手取適量的免洗手消毒凝膠同樣于手掌心，另一只手的指甲在該手掌心內搓揉。

4、用免洗手消毒凝膠同樣環形涂抹于另一只手的前臂，大約到前臂1/2處。

5、前邊任務做完后，取適量的免洗手消毒消毒凝膠于掌心，兩手掌相對，手指并攏，相互搓揉。

6、搓揉完成后，一只手掌心對另一只手手背沿指縫相互搓揉，然后雙手交換進行。

7、雙手掌心相對，雙手交叉指縫相互搓揉。

8、最后一步，彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行，免洗手消毒凝膠吸收為止。